- 書名： 顔のリフレクソロジー美肌術―シミ・シワ・クスミをとり全身が若くなる 心地よい反射帯への刺激で信じられない素肌へ!
- 著者： 五十嵐 康彦
- 発行： 青春出版社
- 初版： 1999/06
- 新品： ￥ 1,260
- 中古： ￥976
- 発送： 通常24時間以内に発送
- 個人評価： 4
- 一言評価： これならいつでもできる
- コメント：
これは女性向きの本ではありますが、男性でも利用できる部分（不眠に効く項目など）もあるので、いいんじゃないでしょうか。簡単な動きで、しかも、ちょっとした休憩時間で出来るので、気分転換を兼ねてできるのがいいですね。
各症状ごとに、どこをどうするかなど書かれていて、自分に必要なことだけをできるのも大変良いです。
また、ベネット氏の若返り運動やランクル夫人のマッサージ法などもあり、大変面白いです。
これなら気軽に続けられるから、効果も出やすいかも知れませんね。
- 個人評価： 4
- 一言評価： これだったら続けられそう・・・
- コメント：
足のマッサージも効果的ですが、お顔のマッサージは効果がわかりやすいので、より意欲的に取り組めるのではないでしょうか。簡単で気持ちいいマッサージなので、毎日続けられると思います。お顔だけでなく、手のリフレクソロジーも紹介されているので、お仕事の合間に気分転換にもなりそうです。