- 書名： 小顔体操・美肌体操―いつでもどこでも1回10秒で磨かれる
- 著者： 勝山 浩尉智
- 発行： 主婦と生活社
- 初版： 2002/12
- 新品： ￥ 998
- 中古： ￥910
- 発送： 通常24時間以内に発送
- 個人評価： 5
- 一言評価： 効きます！
- コメント：
左右の眉の高さが違うのが、長年の悩みでした。
この本に載っている体操を、1日1回しかやっていませんが、
1週間で高さが揃いました。効果抜群です。
他の本のエクササイズは、回数や種類が多くて続かなかったのですが、
この本の9つの基本体操は、3分もあれば終わります。
飽きっぽい人には、ピッタリだと思いますよ。
- 個人評価： 4
- 一言評価： 顔のむくみがとれた！！
- コメント：
前々から顔のむくみが気になっていました。そこでこの本の体操したらほんとに顔がほっそりしてビックリしました笑 ただ目の体操は僕にはあいませんでした。自分にあった体操を選らんでやると効果バツグンだと思います。Let's try!!
- 個人評価： 5
- 一言評価： おすすめです
- コメント：
別の本でフェイササイズをやっていくうちに顔の左右で力の入り方があまりにもちがうことに気づき「このままフェイササイズをしていくと、むちゃくちゃ左右がゆがんだ顔になるのでは？」と、この本を手にしました。この本の体操をしてからたるみ対策のフェイササイズをすると筋肉が自然に動き、すごく楽です。また始めてから3日くらいで口を思いっきりあけると顎の付け根がかくんとするのがなくなりました。
それなのに他のフェイササイズより時間もかからないのもいいところです。美容に効く料理レシピも載っているのですが、作ってみたところ、簡単で材料も手軽、味もおいしいです。家人にも好評でした。