- 書名： きれい!にすぐ効く「気」のミラクル・セラピー―始めたその日から、うれしい変化があらわれる!
- 著者： 安田 隆
- 発行： 青春出版社
- 初版： 2005/02
- 新品： ￥ 1,365
- 中古： ￥800
- 発送： 通常24時間以内に発送
- 個人評価： 5
- 一言評価： フェロモンボンバー
- コメント：
ぱっと見は普通の本なのに中はびっくり！
話題のフェロモンボンバーダイエットを始め、ここでは書けないような幸運を呼び寄せる（？）数々の裏ワザがてんこもり。
この内容でこのタイトルとこの表紙、ってのが「何故？」と気になるくらいの不思議なバランスの本。
本文のイラストもビミョーな感じで、ますます雰囲気を盛り上げてくれています。
- 個人評価： 4
- 一言評価： コツをつかむのが少し難しいですが
- コメント：
チラッと読んでやってみたところ、気を集中させるなどの方法が最初は難しかったです。
慣れてきてできているつもりになっているポーズでも、実際できているのかどうかは少し疑問です。
しかし、何時間も椅子に座りっぱなしで仕事をしていて、気分が悪くなってきた時に「美しい姿勢をキープする」をやってみると、いつも椅子にまっすぐ座れるようになり、気分の悪いのも解消されるので、できているのかなぁ〜と思ってます（この姿勢は寝転ばないとできないので、私は個人の仕事場なのでできますが、オフィスで働いている方は仕事中にするのは無理だと思います）。
最初は少し難しいので星を一つ減らしておきました。でも、短時間でできる方法ばかりなので、少しずつ毎日やってみようという気にさせてくれますし、かわいいイラスト入りで読みやすいです。
- 個人評価： 5
- 一言評価： すばらしい！！
- コメント：
はじめに、「気」とは？みたいな説明があって、そのあとは、質問に対して「気」を使ったいろいろなレシピが並んでいます。
「運動をせずに運動不足を解消する」「全体にスリムになりたい」なんて、質問があって「気」を使った方法が書かれているが、この方法がとてもおもしろい気がします。ダイエットを目指す人でも、そうでない人でも、何かのついでにできそうな〜そんなレシピが盛り沢山です。
いつもそばに置いて、気になったらページをぱらぱら。。。で、やってみる。そんな感じに使っていきたい。読み終わっても、本棚にしまいこまずに、持ち歩きたい一冊です。