しかし、DVD付の本書が発売になったので購入しましたが、やっぱりヨーガ初心者にはDVD付の方が画面のモデルさんの動きを真似し、音声の呼吸法通りにするだけなのでやりやすかったです。
マタニティ・ヨーガでDVD付ってあまり見かけなかったので(特に初心者の私には)よかったです。
結婚の本
リンク
アマゾン本屋さん