- 書名： ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］
- 著者： MICO
- 発行： リットーミュージック
- 初版： 2005/03
- 新品： ￥ 1,496
- 中古： ￥1,197
- 発送： 通常24時間以内に発送
- 個人評価： 5
- 一言評価： いいかも！
- コメント：
産後で真面目にダイエットしたかったので買ってみました〜
セクシーな踊りもあり鏡にうつる自分に爆笑しましたが、なかなか楽しいもんです。
かなり汗でるし、ストレッチは気持ちいいですよ！
- 個人評価： 4
- 一言評価： これはキク！！
- コメント：
こちらで皆さんのレビューを拝見して購入しました。
ほんとにこのDVDはいいです。
私はストレッチやってるだけで汗がでてきました。
最初から順にやっていたのですが、エクササイズでへばってしまって
ダンスパートまでいけませんでした＾＾；
最近は自分で実感できるほど身体の代謝が↑しています。
重要なところはちゃんと解説してありますし買って損はないと思いますよ＾＾おすすめです。
只、ちょっと残念なのがダンスのところで反転した映像があったらなぁっと思って☆４つにしました。(自分がトロいだけか･･･；；
- 個人評価： 5
- 一言評価： これはいい!!!
- コメント：
今までいろんな雑誌などのｴｸｻｻｲｽﾞを試してきましたが、どれも続かず(汗
でもこれだと、自分の好きな曲にﾉって、ストレッチからｴｸｻｻｲｽﾞまで出来るので、楽しんで出来ます。
しかも、寝る前などに気軽に出来るのもgood♪♪
1度は試してみるのもいいかも?